<div class="info-block"> <div class="title"> <p><strong>Stress op het werk? Dat is niet goed. Werkstress is namelijk een belangrijke ziekmaker. Wat kun je doen om teveel stress te voorkomen zodat je in controle blijft?</strong></p> <p> </p> </div> </div>
<p>Dat te lang in een zelfde werkhouding achter een computer zitten niet goed is voor de gezondheid, hoeven we niemand te vertellen. Maar hoe je hier tijdens de kantoordag verandering in brengt is een ander verhaal. Regus, aanbieder van flexibele werkplekken, geeft 10 tips voor een gezonde werkhouding en<a href="https://facto.nl/tien-tips-voor-meer-bewegen-op-kantoor/"> beweging op kantoor</a>.</p>
Ook mensen die regelmatig sporten en helemaal fit zijn, lopen – als ze teveel zitten – het risico om diabetes type 2 te krijgen. Dit blijkt uit een groot onderzoek van de Universiteit Maastricht.
Hoe zorg je voor meer vitaliteit op het werk? 11 tips voor een actievere werkdag.
<p>Coen van Oostrom is ervan overtuigd dat het tij kan en moet worden gekeerd. De oprichter van OVG (Oostrom Vastgoed) Real Estate zette de gezondheid van gebouwgebruikers zelfs centraal in de transformatie van zijn bedrijf naar <a href="https://edge.tech/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">EDGE Technologies</a> eerder dit jaar. </p>
Hoe kom je tot een gezond bedrijfsrestaurant? VU-gezondheidswetenschapper Liesbeth Velema deed onderzoek en kwam tot de conclusie dat het mogelijk is een bedrijfsrestaurant zó in te richten dat het werknemers verleidt om gezonder te gaan eten.
Gezondheid op het werk en vitaliteit op kantoor worden steeds belangrijker. Ook hier zijn de uitgangspunten: gezond eten en voldoende bewegen. Tien tips voor gezond vergaderen op een rij.
