Beweging op de werkvloer: 6 tips
Zitten is het nieuwe roken. Best beangstigend als je veel achter een computer werkt. Hoe kun je met kleine aanpassingen toch goed voor jezelf zorgen? We geven je 6 tips.

Zitten is het nieuwe roken. Best beangstigend als je veel achter een computer werkt. Hoe kun je met kleine aanpassingen toch goed voor jezelf zorgen? We geven je 6 tips.

<p>In de Verenigde Staten wordt al jaren geïnvesteerd in Corporate Wellness. Nederland kijkt vooralsnog de kat wat meer uit de boom, maar het kan niet lang meer duren voordat gezondheids- en vitaliteitsprogramma's ook hier prominenter op de managementagenda komen. Een van de hoofdrolspelers om te komen tot een <a href="https://facto.nl/ideale-werkplek/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">gezonde werkplek en -omgeving</a> is Facility Management.</p>

Wat zijn de nadelen van een kantoortuin? Werken in een kantoortuin betekent namelijk dat je moet werken met onderbrekingen. Met name luidruchtige collega's storen ons het meest. Het kantoor moet anders worden ingericht.

Veel organisaties zijn aan verandering onderhevig. Met name omdat hun omgeving of de markt in ontwikkeling is. Hierbij zien we veranderingen die gekoppeld zijn aan wijzigingen in structuur, cultuur en/of werkwijze. Zo kan een reorganisatie vragen om aanpassingen in het facilitair bedrijf of voor de rol als facilitair dienstverlener.

In 2018 werden drie verdiepingen in het stadskantoor van gemeente Alkmaar grondig verbouwd. Het oorspronkelijke cellenkantoor maakte plaats voor een moderne en sfeervolle flexwerkomgeving met een werkplekfactor van 0,3. Adviseur Facilitair Remko Huitema deelt zijn ervaringen. 'We zijn vooraf bij verschillende organisaties op bezoek geweest. Daar bleek dat een factor van 0,7 best ruim is'.

Wat zijn de geheimen van een ideale werkplek? Het is een favoriet onderwerp van architecten, werkgevers en facility managers. Variatie en keuzevrijheid, dat zijn de kernbegrippen in deze tijd. Dit past ook beter bij de verschillende soorten taken en persoonlijke voorkeuren van mensen.

Is het zinvol om werkplekken in te richten die zijn afgestemd op de persoonlijkheidsprofielen van medewerkers? En zo ja, is het dan in theorie mogelijk om medewerkers, die aan de slag willen met een bepaalde activiteit, via een app naar de meest geschikte werkplek te leiden? Deze vragen stonden centraal in het afstudeeronderzoek van Ilse Toonders waarop ze in 2018 is afgestudeerd. Hieronder haar bevindingen.

Medewerkers vinden een werkruimte met planten aantrekkelijker dan een ruimte zonder planten. Planten op kantoor zorgen voor hogere luchtvochtigheid, dragen bij aan een positievere gemoedstoestand, leiden tot meer tevredenheid onder medewerkers over het eigen functioneren en tot minder ziekteverzuim.

Waarom zitten vrouwen rillend op kantoor, terwijl hun mannelijke collega's in een T-shirt rondlopen? Daar is een simpele verklaring voor. De werktemperatuur is afgestemd op het lichaam van de gemiddelde man. "En omdat vrouwen over het algemeen een tragere stofwisseling hebben dan mannen, vinden ze het eerder koud en geven ze de voorkeur aan warmere ruimtes'', vertelt gezondheidswetenschapper Marije te Kulve.

Een open werkomgeving is zeker niet voor iedereen ideaal. Mensen zijn sneller afgeleid en hebben soms moeite met concentreren. Aanwezig zijn op kantoor en je tegelijkertijd afsluiten voor omgevingsprikkels? Dat kan met de 'Wear Space '. Zouden medewerkers van uw organisatie deze 'superbril' opzetten?